Apakah kalian pernah mendengar tanaman tempuyung? jenis tanaman ini sangat banyak tumbuh di Indonesia dan memiliki daun yang disinyalir memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, salah satu manfaat yang bisa di dapatkan adalah bisa membantu dalam mengatasi penyakit batu ginjal. Tidak hanya itu saja tanaman yang memiliki nama latin Sonchus arvensis ini juga memiliki potensi yang bisa membantu dalam mencegah dan juga meringankan berbagai gangguan pada kesehatan lainnya.
Segudang manfaat yang terdapat pada daun tempuyung ini berasal dari kandungan nutrisinya yang terdapat mineral, vitamin dan juga kandungan senyawa lainnya. Beberapa kandungan nutrisi tersebut juga ternyata mempunyai sifat antibakteri, antiradang dan juga antioksidan.
Tanaman ini juga memiliki kandungan sumber nutrisi alami yang sangat baik untuk tubuh, manfaat ini bisa didapatkan dari tingginya kandungan vitamin C, garam mineral dan juga kandungan proteinnya. Selain itu juga tanaman ini juga masih memiliki banyak kandungan lainnya seperti asam amino, coumarin dan juga senyawa alami lainnya.
Berikut beberapa potensi manfaat dari daun tempuyung yang baik untuk kesehatan seperti :
1. Mengatasi batu ginjal
2. Mengatasi peradangan
3. Menurunkan kadar asam urat
4. Mengobati luka bakar atau memar
5. Mencegah hipertensi
6. Memiliki sifat antitumor dan antikanker
Setelah mengetahui beberapa manfaat dari daun tempuyung, berikut cara mengkonsumsinya :
1. Daun tempuyung muda ini bisa kalian konsumsi dalam keadaan mentah, direbus ataupun dengan cara diolah seperti memasak daun bayam.
2. Cara lainnya adalah dengan merebus daun tempuyung kemudian air dari rebusan ini diminum.
3. Selain beberapa khasiat yang dijelaskan diatas, ada khasiat lain yang bisa kalian dapatkan dengan menumbuk daun tempuyung lalu mengoleskan kearea yang sakit misalnya pada area kulit akibat luka bakar.
4. Tumbukan daun ini kemudian bisa kalian peras airnya dan digunakan untuk mengompres bagian yang memar sedangkan pada ampasnya bisa kalian lalukan untuk membalut pada area yang luka.
Itulah berbagai manfaat dan cara mengkonsumsi daun tempuyung, namun beberapa manfaat diatas tersebut masih belum terbukti secara ilmiah sehingga sebaiknya jika kalian ingin mengkonsumsinya sebaiknya untuk tidak dikonsumsi secara berlebihan agar terhindar dari efek samping.