saat ini virus corona yang sangat mengerikan sudah menyebar ke seluruh dunia hingga sudah banyak yang meninggal dunia dan memakan korban yang sangat banyak , dan mulai sekarang jaga lah kesehatan yang sangat penting saat ini dan yang di utamakan juga dan terlebih nya virus ini bisa membuat infeksi yang sangat berbahaya dan jika daya tubuh kita yang lemah sangat gampang untuk di serang dengan virus ini.
dan pada saat ini banyak berbagai obat obat yang sangat mudah di temui dimana mana dan tetapi lebih baik nya lagi baik dalam menjaga daya tahan tubuh lebih baik gunakanlah dengan bahan bahan alami dan karena lebih banyak manfaat nya dan lebih alami lagi tanpa bahan kimia kimia lain nya agar tidak terjadi seragan virus corona.
ini lah beberapa buah yang sangat baik untuk mencegah nya virus yang sangat baik di konsumsi setiap hari nya agar daya tahan tubuh tetap kuat tidak gampang sakit .
– buah apel
– wortel
– jeruk
ketiga macam buah yang di atas sangat baik dan banyak fungsi untuk menjaga daya tahan tubuh dan akan membuat fungsi tubuh akan lebih menjadi lebih baik dari sebelum nya dan selain itu juga buah buah yang dia atas banyak mengandung vitamin c dan vitamin a yang ada di dalam nya yang sangat di butuhkan oleh daya tahan tubuh kita.
bahan bahan untuk membuat jus
masukan wortel 3 buah dan apel 2 buah dan terakhir masukan buah jeruk 2 buah dan lalu campurkan ketiga bahan itu dan lalu masukan dan di blender dan jika ingin tambahkan gula atau madu juga bisa dong ya lebih baik lagi untuk tubuh dan untuk penambah rasa agar terasa lebih enak di minum.
– buah anggur
– jeruk
buah anggur yang sangat baik untuk memiliki kandungan yang terdapat pada vitamin c yang sangat tinggi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan daya tahan tubuh kita.
cara membuat jus anggur dan jeruk
pakailah blender untuk menghaluskan buah anggur dan buah jeruk secara bersama sama dan jus selesai di hidangkan.
– buah semangka
yang terdapat buah dalam kandungan vitamin c dan serta kalsium yang ada di dalam nya dan buah semangka juga sangat baik di konsumsi dengan baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.