Nyeri dada bisa disebabkan karena banyak faktor. Tapi, akhir-akhir ini gejala Covid-19 semakin serius juga meliputi nyeri dada. Ciri-cirinya muncul seperti rasa nyeri atau tertekan pada bagian dada.
Jika terjadi gejala seperti ini sebaiknya segera menghubungi pihak rumah sakit terdekat, agar dapat segera di tanani dengan cara tepat dan cepat. Selain menggunakan penanganan medis, terdapat beberapa cara alami yang dapat dilakukan agar mengurangi masalah ini. Salah satunya dengan mengkonsumsi bahan makanan sehat yang kaya akan nutrisi guna mengurangi rasa nyeri pada dada.
1. Soda Kue
Soda kue diyakini bisa membantu dalam mengurangi nyeri dada. Caranya adalah dengan tambahkan sedikit soda kue ke dalam air hangat. Aduk sampai tercampur rata lalu minum.
2. Cuka Apel
Cuka apel juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa nyeri pada dada. Dengan catatan, gunakan sedikit cuka apel atau seperlunya saja, jangan sampai berlebihan.
3. Almond
Cara untuk mengatasi nyeri dada dengan secara alami adalah dengan mengkonsumsi kacang almond atau susu almond. Minumlah secangkir susu almond atau makan beberapa kacang almond guna meredakan rasa nyeri pada dada.
4. Bawang Putih
Bukan cuman untuk mengurangi rasa nyeri pada dada, bawang putih juga bisa membantu dalam mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah. Caranya, campurkan 1 sampai 2 siung bawang putih cincang ke dalam segelas susu hangat, lalu meminumnya.
5. Alpukat
Alpukat mengandung kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, fitokimia yang bekerja sebagai anti oksida dan vitamim. Asam lemak tak jenuh tunggal alpukat ini dikenal dapat mengurangi peradangan, menjaga kesehatan jantung dan mengurangi rasa menyeri di dada.
6. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam dikemas dengan senyawa yang baik untuk jantung dan sistem pembuluh darah. Bukan hanya itu, senyawa yang terdapat pada sayuran hijau ini bisa mengurangi rasa nyeri dada.
7. Jahe
Sama dengan herbal lainnya, jahe juga diyakini mempunyai efek anti inflamasi. Selain dapat mengurangi nyeri dada, penelitian mengatakan bahwa jahe juga bisa membantu dalam meringankan masalah perut dan mual.
