Vaksin covid-19 menjadi salah satu hal yang harus dilakukan oleh semua orang di dunia. Salah satunya adalah negara tercinta kita indonesia. Vaksin sendiri dipercaya bisa memberikan kekebalan kepada tubuh atas virus yang corona yang saat ini sedang menyerang kita. Namun jika selesai melakukan vaksin covid-19 tentu saja tubuh kita akan terkena efek samping dari bius tersebut.
Beberapa efek samping yang mungkin saja akan terjadi kepada tubuh adalah, demam, sakit kepala, kekurangan cairan, ataupun pusing. Maka dari itulah ada beberapa makanan yang bisa anda santap seusai melakukan vaksin covid-19 agar tubuh yang terkena efek samping bisa langsung puli.
Berikut ini dia makanan terbaik yang bisa anda santap setelah vaksin covid-19
- Buah-buahan
Buah menjadi salah satu makanan yang sangat bagus sekali untuk anda konsumsi. Karena buah sendiri terdapat vitamin dan juga berbagai nutrisi yang sangat bagus sekali untuk mengembalikan sistem imunitas yang sudah tersedot oleh vaksin tersebut.
Selain itu asupan buah yang mengandung vitamin C juga bisa memberikan sebuah manfaat besar untuk mengembalikan sel darah putih. Sehingga tubuh bisa menjadi lebih fresh.
- Sup Ayam
Sup ayam yang memiliki tingkat protein yang tinggi tentu saja sangatlah bagus untuk anda yang sudah menjalani rangkaian vaksinasi. Hidangan ini sendiri memberikan sebuah asupan yang sangat baik untuk kekuatan tubuh anda. Selain itu ada berbagai pelengkap yang bisa anda taruh di sebuah sup ayam tersebut. Seperti, wortel, bawang dan seledri. Ini sendiri tentu saja memberikan sebuah mineral dan zat besi yang bagus untuk tubuh.
- Air Putih
Tanpa kita sadari, setelah kita menjalani serangkain vaksinasi tentu saja tubuh akan banyak kehilangan cairan atau dehidrasi. Maka dari itulah air putih sangat berperan bagus untuk tubuh dalam menambah kandungan air yang ada di dalam tubuh kita.
Selain itu, air putih juga dipercaya bisa memberikan banyak sekali manfaat luar biasa untuk tubuh dalam melawan berbagai jenis penyakit. Karena, kandungan air putih memberikan tambahan oksigen yang banyak untuk darah, sehingga tubuh akan menjadi lebih efektif dalam melawan berbagai penyakit.