inilah manfaat jagung

jagung salah satu makanan yang favorit dong pasti nya dan rasa nya yang sangat manis , dan jagung juga sangat enak sekali jika di konsumsi dengan di rebus terasa manis nya dan pasti nya enak sekali . jagung adalah makanan yang sederhana dan makanan yang sangat biasa untuk di konsumsi dan jagung ini yang sangat baik di konsumsi karena banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan juga kandungan nutrisi nya yang sangat tinggi dan juga jagung yang banyak memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh

jagung adalah makanan yang hampir di kenal oleh semua orang yang ada di dunia dan dari kalangan mana pun , jagung yang memiliki harga yang tergolong sangat murah dan juga memiliki rasa yang sangat enak dan sangat manis yang juga bisa di olah menjadi bermacam macam jenis makanan yang seperti bubur jagung , cemilan dan juga bisa di jadikan popcorn dan bukan hanya itu saja rasa nya yang sangat enak dan juga jagung yang memiliki sumber nutrisi yang baik danĀ  kandungan nya yang sangat tinggi baik juga untuk menjaga kesehatan tubuh

ini lah nutrisi yang terkandung di dalam jagung sebagai berikut :

  • Air
  • gula
  • protein
  • kalori
  • serat

jagung adalah makanan yang mengandung pemanis yang alami dan bukan manis buatan , jagung yang memiliki kandungan yang rendah pada lemak dan juga kadar gula juga tidak tinggi sekali karena bukan pemanis buatan jika konsumsi terlalu banyak juga tidak masalah jagung adalah salah satu makanan yang baik untuk di konsumsi

ini lah beberapa manfaat jagung untuk kesehatan pada tubuh yaitu sebagai berikut :

  • Dapat menjaga kesehatan pada mata

jagung yang memiliki kandungan besar dan manfaat nya yang juga baik untuk menjaga kesehatan pada mata dan juga jagung yang sangat berfungsi melindungi mata dan juga tidak akan membuat kerusakan pada mata jika terkena cahaya yang membahayakan

  • Dapat menjaga masalah pada pencernaan

jagung yang dapat membuat pencernaan jauh lebih baik lagi dan juga jika usus yang kita miliki menimbulkan gejala yang seperti sakit pada perut atau disebut juga dengan kram pada perut akan menjadi luka pada perut dan jika konsumsi jagung dengan rutin dapat menjaga kesehatan

  • Dapat meningkatkan ketahanan tubuh

jagung yang berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan juga menjaga tubuh lebih baik lagi dari sebelumnya dan juga dapat menjaga bagian kulit dan juga mata dan kesehatan tubuh lain nya akan terjaga .

 

Tulisan ini dipublikasikan di Berita kesehatan, Info Terbaru dan tag , , , . Tandai permalink.