Panas dalam bisa disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak dan terinfeksi virus. Gejala panas dalam seperti bibir pecah-pecah, sariawan, tenggorokan terasa kering dan yang lainya.
Panas dalam dapat sembuh dengan sendirinya, setidaknya dalam 1-2 minggu. Tapi jika tidak segera di obati, maka panas dalam bisa mengganggu aktivitas harianmu. Karena hampir kebanyakan para penderita panas dalam akan mengalami tidak enak badan. Jangan ditunda sampai parah, sebaiknya obati panas dalam dengan cepat.
Ada beberapa cara yang dapat kamu coba dalam meredakan masalah ini. Salah satunya hanya mengkonsumi beberapa minuman yang terdari bahan alami. Minuman ini diyakini dapat mengatasi panas dalam. Dan bahannya juga mudah untuk ditemukan. Berikut ini beberapa minuman yang bisa meredakan panas dalam.
1. Buttermilk
Probiotik alami yang terdapat pada minuman ini bisa membantu dalam melawan infeksi yang menyebabkan panas dalam. Minuman ini dapat membantu menghidrasi tubuh dengan secara alami.
2. Air Kelapa
Air kelapa mempunyai kandungan nutrisi seperti gula, mineral, vitamin, enzim, asam amino, elektrolit, fitohormon dan sitokin. Nutrisi ini dapat menghidari tubuh dan meredakan panas dalam.
3. Jus Semangka
Jus semangka merupakan buah yang memiliki tinggi kandungan air dan vitamin. Semangka yang dijadikan sebagai jus dapat membantu dalam mengobati panas dalam dengan secara alami.
4. Jus Aprikot
Jus aprikot memiliki kandungan vitamin C. Menjadikan aprikot sebagai jus dapat membantu menyegarkan tenggorokan dan sangat ampuh dalam mengatasi panas dalam.
5. Air Lemon dan Daun Mint
Lemon memiliki kandungan sumber vitamin C, anti oksida, magnesium, fosfor dan kalium. Mencampurkan air lemon dan daun mint bisa menjaga tenggorokan agar tetap terhidrasi dengan secara alami.
6. Susu
Susu yang dicampurkan dengan madu dapat membantu dalam mengatasi panas dalam dan menyegarkan tenggorokan.
7. Air Barley
Air barley bisa meningkatkan keinginan buang air kecil dan dapat mendetoksifikasi tubuh. Tak hanya itu, minuman satu ini juga bisa mengatasi panas dalam.